ustica yoga 2021

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La forza della terra e la purezza dell’acqua si combinano per realizzare in Ustica un gioiello di rara bellezza, rendendola la cornice ideale per un’esperienza di immersione e di contatto profondo con noi stessi. Attraverso la pratica dello yoga e della meditazione, utilizzeremo il corpo, il respiro e il movimento  per favorire l’integrazione delle diverse sfere che ci compongono (corpo, emozione,  mente) e raggiungere un senso di maggiore interezza. Ad accompagnarci in questo piccolo viaggio sarà Stefania Merzagora, insegnante di Yoga Evolutivo e Meditazione.